SPORTI
SPORTI
تدريب شخصي يبدأ من أهدافك ومستواك، مع خطة مصممة لك ومتابعة مستمرة لتطورك. ومع كل مرحلة، تتطور الخطة معك حتى تستمر في التقدم وتحقيق نتائج واضحة. متاح في سبورتي وسيدات.
التدريب الشخصي لا يبدأ ببرنامج جاهز. يبدأ بك أنت. أهدافك، مستواك، وقتك، أسلوب حياتك وما تحتاجه فعلاً لتحقيق نتائج يمكنك الحفاظ عليها.
نفهم حركتك، خبرتك، أهدافك وأي تحديات قد تؤثر على تدريبك قبل بناء الخطة.
نفس المدرب يرافق تقدمك، يعرف ما نجح معك وما يحتاج إلى التغيير.
توجيه مستمر للتكنيك، الأداء وشدة التدريب حتى تستفيد من كل جلسة.
تبدأ كل خطة بفحص InBody، ونكرره مع تقدمك إلى جانب قياسات الأداء والقوة. تركيب الجسم، وليس الوزن وحده، هو ما يوضح لنا ما يتغير فعلاً، وعلى أساسه تُعدَّل خطتك.
تعرف بالضبط ماذا تفعل عندما تتدرب بمفردك حتى يبقى تقدمك مستمراً طوال الأسبوع.
نساعدك على فهم أساسيات التغذية والعادات اليومية التي تدعم هدفك، حتى تعرف كيف تتخذ خيارات أفضل خارج النادي أيضاً.
اختر التركيز الكامل مع مدربك، أو شارك الجلسة مع شخص من نفس ناديك. في الحالتين، تحصل على 60 دقيقة من التدريب المبني حول أهدافك.
الساعة كاملة لك. مثالية إذا كان لديك هدف محدد، أو تحتاج إلى متابعة دقيقة، أو تفضل التركيز الكامل مع مدربك.
تدرب مع صديق أو شريك تدريب من نفس ناديك. لكل منكما برنامجه الخاص، مع مدرب واحد يوجهكما ويضيف جرعة من الحماس والمساءلة إلى الجلسة.
مدربونا الأكثر خبرة لمن يحتاج إلى مستوى أعمق من التوجيه، سواء لهدف رياضي محدد، أو العودة إلى التدريب بعد إصابة، أو تحقيق مستوى أعلى من الأداء.
نوفّق بينك وبين مدرب بدل أن نسند إليك أحداً. أخبرنا بما تتدرب من أجله وسنضعك مع الشخص المناسب.
نادي الرجال. كل حصة يشرف عليها مدرب رجل.
نادي النساء. كل حصة تشرف عليها مدربة، من التقييم الأول وحتى الأرضية.
مدربات فقط، على أرضية مخصصة للنساء. لا شيء من تدريبك يُشارَك خارج النادي.
يُقام التدريب الشخصي في نادي البالغين كليهما. سيدات للنساء فقط بالكامل، بمدربات وخصوصية تامة على الأرضية.
نادي متكامل للرجال، يجمع بين الأوزان الحرة، وأجهزة القوة، والكارديو، والتدريب الوظيفي، ضمن بيئة مصممة للتدريب الجاد وفريق يدعم تقدمك نحو أهدافك.
اكتشف سبورتي ←
نادي خاص بالكامل للسيدات، بمدخل مستقل ومساحات مخصصة للقوة والكارديو والاستوديوهات، مع فريق نسائي وتجربة تدريب تمنحك الخصوصية والدعم للتقدم بطريقتك.
اكتشفي سيدات ←التدريب الشخصي ميزة للأعضاء. سجّل الدخول لعرض باقات الحصص وأسعارها، أو اشترك أولاً إن لم تكن عضواً بعد.
مجانيتان للأعضاء الجدد. جزء تدريب مع مدرب، وجزء تعرّف على النادي وأجهزته، وجزء جلوس مع مدربك لمناقشة ما تريده من تدريبك.
يشتري الأعضاء التدريب في باقات من حساباتهم. كلما كبرت الباقة قلّت تكلفة الحصة وطالت مدة استخدامها.
احجز حصصك مع مدربك حول أسبوعك. تُخصم الحصص من رصيدك عند حضورها.
باقات التدريب ميزة للأعضاء، تُشترى من حسابك. وإن لم تكن عضواً بعد، فتلك هي الخطوة الأولى، وهي تفتح لك كل ما في النادي أيضاً.